睡覺開小夜燈「恐罹患5疾病」！醫師警告：「心衰竭風險增56%」 長腿弟弟 2026-03-06 檢舉 貼文來源：一分鐘健身教室 臉書儘管這屬於觀察性研究而非隨機對照實驗，無法直接證實因果關係，但結合過去生理時鐘相關研究的證據，適度管控睡眠環境的光線仍是值得實踐的做法。王思恒建議民眾可從簡單步驟著手，像是安裝遮光窗簾、睡前關閉非必要的電子產品、避免強光直射等。不過他也提醒，對於需要夜燈預防跌倒的年長者而言，安全考量仍應擺在第一位。小編都全關燈睡覺，大家平時會用小夜燈嗎～資料來源：TVBS新聞網 Advertisements 回首頁 2/2 Advertisements 編輯精選推薦 More + 曾比江蕙紅！台語歌后「爆未婚生子」遭指指點點 「2次手術害癱瘓」72歲近況曝 台語歌后慟別摯愛！告別式上認「早隱瞞病情」 道歉哭喊：原諒我簽放棄急救 濟州空難179死！黑盒子曝機師「生前75秒對話」 他痛苦悶哼：「有5萬隻鳥」 傳賴清德火大出手！擬開鍘「拔掉他的官位」鐵腕止血 最新／賈靜雯深夜慟曝「她已離世」 淚PO合照喊：真的好愛你... 功德圓滿了！台語歌后「悲曝他離世」享壽95歲 淚喊：去當快樂的神仙吧... 24歲兒失明！于美人爆「他在飯店掃廁所」維生 不盼紅包只求「別再花我的錢」 狠斷8年婚！一線小生「被爆淨身出戶」終於離婚 認了「像被雷劈到」才會娶她 空窗多年！68歲陳美鳳突羞認「身邊有個他」 40年前就認識「遭男方母親拆散」 離婚11年！洪榮宏愛女結婚「終破冰前妻」 「2爸爸牽她進場」催淚畫面曝 最新／3度中風送醫！資深男星爆離婚「斷50年髮妻」 「砸1億淨身出戶」家族爆紛爭 台灣大咖病逝「享壽83歲」！周遊告別式痛哭「認婚內出軌」：兒子很恨我... 晚年隱居台東！68歲名主持失蹤「車內身亡」 伴侶悲曝「死前做1事」：還掛念著我 15歲兒「睡夢中離世」！本土女星「送愛子火化」求做1事 「PO照圓滿了」：媽媽和你永不分開 晚年兒孫滿堂！73歲影壇大哥「拄拐杖現身」腳步蹣跚 兒子「全程攙扶不喊累」網羨：又帥又孝順 趕在40歲前閃婚！八點檔女星「宣布嫁給他」 尪驚人身分曝「媒人是柯叔元」 弟成植物人、姊猝逝！玉女歌手「遭前夫設套」騙走娘家房產 「狠斬16年婚姻」近況曝 以為只是小感冒！本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」 一度淚灑現場「後悔同意插管」 無預警宣布喜訊！台語歌王「首曝光帥兒」有顏又有才 「考一次就上」網讚：虎父無犬子 婚變尪落跑！單親媽「獨扛千萬債養孩」到處躲黑道 「一開口驚艷眾人」熬成台灣歌后 他真的每天都在...具俊曄「暴瘦坐墓園」天天伴亡妻 粉絲直擊「悲傷身影」淚：最深情男人 本土劇女星生了！7年前凍卵「終於來到我身邊」 歌手尪嗨喊：生個足球隊 22歲愛女病逝！資深男星「走不出喪女痛」留白長髮現身 掛骨灰項鍊「代女做1事」惹淚 台灣名校「驚傳停招」！校內高層證實「11億校產全捐出」 44歲許維恩罹乳癌！醫示警「3日常用品」易致癌：別碰才能保命
