尿酸高的人！晚上睡覺有4種表現「3種鹼性水果」換著吃 尿酸悄悄降下來
因為榴槤富含礦物質鉀和維生素C，鉀質可以有效抑制尿酸沉積，中和體內酸堿環境，而維生素C有助於溶解已經沉澱的尿酸結晶，並能及時代謝，將尿酸排出體外。
所以，榴槤也是個不錯的降尿酸水果，但是由於熱量太高， 一次吃不要超過100g為宜。
Advertisements
2、山楂
大多數朋友認為山楂是一種酸性食物，因為當我們吃山楂時，它總會感覺酸甜。事實上，山楂是一種鹼性食物，主要是因為山楂含有類似的黃酮類化合物幫助我們去除血液中的廢物，幫助我們降低體內的尿酸含量。
Advertisements
3、芭樂
這個東西可能有人經常吃，不過也有人見都沒有見過，連名字都沒有聽說過，一般都只知道石榴，但是芭樂是什麼就不知道了。（還有一個別名叫芭樂
芭樂其實是一種鹼性的水果，可以調節平衡，對尿酸也有降低的作用。
