一堆家庭都在用！這種枕頭「含有1類致癌物」嚴重危害健康：拜託快丟掉

就顏色來說，天然乳膠呈現奶油色或象牙色，人造或合成乳膠則呈現純白色，或是因為化學添加劑而出現其他顏色。至於氣孔缺口或瑕疵，是天然乳膠本身的自然特性與手工脫模製程，會出現毛邊、孔洞和痕紋，人造或合成乳膠則異常工整。

 （圖為示意圖／Futonland）

拉：延展性

天然乳膠的延展性相當高，不容易被拉壞，到販售天然乳膠床墊的門市時，可以試著拉拉樣品，感受其不易變形的特性；合成或人造乳膠則相反，這也是為何天然乳膠床墊的壽命能長達10年以上，人工乳膠床墊則2-5年就需要汰換。

壓：彈性

天然乳膠與人造乳膠最大的差異在於彈性，前者因為有高密度與純度的乳膠，按壓時能感受到優異的彈性與支撐力；而天然乳膠成份較少的合成品，甚至全人造乳膠的彈性則明顯不足，壓下去不會立即回彈。

摸：觸感

隨著科技進步，人造乳膠的觸感已經能製作到與天然乳膠相似，但仔細觸摸仍會發現，天然乳膠有自然的粗糙感，而合成或人造乳膠較為光滑。

 （圖為示意圖／Peace Lily Mattress）

聞：味道

天然乳膠床墊會散發出橡樹汁液的淡淡乳膠味，有些人可能對此感到介意，但不必太過擔心！這味道會隨著時間淡去且無毒無害。至於合成或人造乳膠床墊，則能聞到化學香精味，像是明顯的人工香味，甚至是化學原料的刺鼻氣味。

查：認證

真正採用100％的天然乳膠的產品會有國際組織認證，大家可以選擇有國際認證的天然乳膠產品。

 （圖為示意圖／UniKitOut）

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選枕頭，要看這幾點

選購枕頭時，首要考慮的是其能否貼合頸椎的自然曲線。要找到那個專屬於你的枕頭，就得細心留意以下幾個關鍵點：

第一點：當你躺下時，頸椎必須得到全面的支撐，絕不能有任何懸空。這意味著你選的枕頭得能夠完美地填補頭部和肩膀之間的空隙。

第二點：談到枕頭的材質，綠豆和蕎麥皮是不錯的選擇。這兩種材料廣泛適用於大多數人群，能夠提供良好的睡眠體驗。

第三點：關於枕頭的高度，這也是因人而異的。如果你習慣仰卧，那麼高度大約為一拳（約8cm）的枕頭通常是最合適的。而如果你更偏愛側卧，那麼15cm左右的枕頭高度則更為推薦。

（圖為示意圖／Endy）

床墊和枕頭是一天中三分之一時間都在陪伴我們的東西，所以一定不能草率！