「新型女性癌症」被曝光！全怪1習慣「很多女人做了不自知」

「無底線的忍讓」在剝奪一個人的主體性時，也剝奪了她的人身自由，而她們就像「晚期」一般，活著卻逐漸喪失可貴的「生氣」。

美國心理學家克裡斯汀（Christine）提出了一個「自我關懷理論（Self care theory）」，在她看來健康的親密關係需要平衡對他人的關懷以及對自己的保護。

當一個人反覆壓抑自身需求，邊界和情緒，把「凡事忍一忍當做生存法則」時，她的大腦會陷入「習得性無助（learned helplessness）」的困境中，

就像心理學家塞裡格曼的習得性無助實驗，當動物在努力嘗試多次也無法避免電擊時，即便那個籠子已經關閉了電擊設備，動物們也不會踏出一步，

因為多次無助後，思維已經被固化，馴化，它們很難再產生出出逃和反抗的意志。

就像李紅一樣三十年的忍受中，她早就習慣了逆來順受，從未想過離開這個家庭，

即便自己的忍受換不來任何人的重視與關懷，即便這種親密關係也從未平等過。即便這種親密關係像「癌細胞」一樣蠶食著她的人生。

可李紅又是幸運的，三十年後她終於決定「抗癌」，她終於認可了自己的價值，也開始反思如何讓自己更快「痊癒」，她考了駕照，離開了家庭，走向了山川河海，也擁有了真正的人生。

她的「痊癒之旅」雖晚但到。

在很多時候，忍讓一直以來都是犧牲的另一面，這種犧牲不僅是精神上的放棄，可能也是身體上的消磨，

你以為忍一忍就好了，於是一夜無眠，第二天假裝自己很好，終於忍到了「柳暗花明」的那天，你卻不再擁有年少心緒，已經心有餘而力不足，

甚至當你去醫院檢查身體的時候，發現這麼多年過去，甲狀腺結節卻從沒有「忍過」。

「忍」在某些時候有著停止矛盾升級的作用，必要的時候「忍」可能是一種明智之舉，但過度的忍讓除了讓對方覺得你沒有價值，沒有攻擊性的同時，也會激發更深的「惡意」。

一段健康的親密關係不需要以任何一方的忍讓為基石，你的人生你有權決定活成什麼樣。

來源：toutiao