女人「月經剛走」千萬別做4件事，尤其第3件，再想要也得忍！
每次大姨媽來的時候，總是痛得死去活來？
女人每個月總有那麼幾天是比較痛苦的，一般女性經期是3天到7天左右，這期間從子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很乾淨的。很多女性不注意身體，不注意飲食，不注意休息，月經走了， 就又恢復平時的習慣，其實有些事情在大姨媽剛走的時候，是盡量不要做的。要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。
1、劇烈運動：大姨媽剛剛走，可以適當做一些舒緩的運動，比如散步、瑜伽等。如果要劇烈運動，則是有風險的，因為此時的子宮內膜正開始修復增生，劇烈的運動會刺激到子宮，從而影響內膜的修復，這樣很容易造成再次出血或者影響今後的月經週期。
